La famosa **crisis de los 3 meses** es una etapa muy común en el desarrollo de los bebés, aunque puede agarrarte desprevenida. De repente, tu hijo o hija empieza a cambiar su comportamiento: duerme menos, llora más y parece no encontrar consuelo fácil. Si venías con una rutina más o menos armada, esto puede descolocar un poco.

Es totalmente normal notar que el bebé:

- Está más chinchudo o irritable.
- Llora con más frecuencia, sin que haya un motivo claro.
- Le cuesta dormirse o se despierta más seguido.
- Se prende más al pecho o la mamadera, como si no quedara satisfecho.

Todo esto suele estar relacionado con un **salto en el crecimiento** o con cambios neurológicos, emocionales y sensoriales que se intensifican justo en esta etapa. A los 3 meses, el mundo empieza a volverse más complejo para ellos, y eso se refleja en su conducta.

Antes de seguir, si querés tener una preocupación menos en casa, aprovechá para [comparar seguros de hogar](http://www.segurodehogar.ar/). Nunca viene mal estar prevenido ante cualquier eventualidad.



## ¿Cuánto puede durar este momento complicado?

No hay una única respuesta. Cada bebé es un mundo, y lo que en algunos casos dura unos pocos días, en otros puede extenderse **una a tres semanas**. Incluso, hay quienes lo transitan en menos tiempo, y otros que necesitan un poco más.

Lo importante es entender que esto no es una regresión. Al contrario: se trata de un **proceso de maduración**. Aunque al principio parezca que todo se desordena, es parte del desarrollo natural del bebé.

Con el correr de los días, todo se vuelve a acomodar y vas a ver cómo las rutinas de sueño y alimentación se estabilizan otra vez. Solo es cuestión de aguantar el temporal.



## ¿Qué podés hacer para acompañar este proceso?

Aunque no se puede evitar esta etapa, sí hay formas de transitarla con más calma y contención. Lo principal es que entiendas que no estás haciendo nada mal y que esto **no dura para siempre**.

Acá van algunas recomendaciones útiles:

- **Mantené la calma**. Aunque parezca difícil, respirar profundo y mantenerte tranquila ayuda muchísimo.
- **Dale mucho contacto físico**. Cargarlo en brazos, usar fular o mochila de porteo son opciones que calman y fortalecen el vínculo.
- **Respondé con empatía**. Si hoy quiere upa todo el día, mañana quizás no. Sé flexible con sus necesidades.
- **Sostené una rutina**, pero sin obsesionarte con los horarios. La clave está en la regularidad, no en la rigidez.
- **No te cargues todo sola**. Si estás muy cansada, pedí ayuda. Acompañar también es saber cuándo delegar o frenar.

Estar cerca y ofrecerle amor es la mejor manera de ayudar a tu bebé. Y también es importante cuidarte vos: una mamá o papá en equilibrio hace toda la diferencia.



## ¿Cómo darte cuenta si está en pleno estirón?

Hay señales claras que podés observar. Por ejemplo:

- Te das cuenta que **quiere comer más seguido**, ya sea pecho o fórmula.
- Los momentos de descanso se alteran: duerme menos, se despierta más, o le cuesta conciliar el sueño.
- Lo notás **más apegado**: quiere brazos todo el tiempo, llora si lo dejás solo o necesita que lo acunes más seguido.
- Después de alimentarse, parece no quedar satisfecho.

Estas manifestaciones suelen coincidir con lo que se llama **saltos de desarrollo**, y suelen darse entre las **2 semanas, las 6 semanas, los 3 meses y los 6 meses**. Es como si su cuerpo y su cabeza se pusieran de acuerdo para crecer de golpe.

![¿Cómo saber si mi bebé tiene la crisis de los 3 meses_ 2 copia.webp](https://correct-desire-7ba8bfcc91.media.strapiapp.com/Como_saber_si_mi_bebe_tiene_la_crisis_de_los_3_meses_2_copia_9331a274b8.webp)



## ¿Cuántas veces debería alimentarse un bebé de 3 meses?

No hay una fórmula exacta, pero en general, los bebés de esta edad hacen entre **6 y 8 tomas por día**. Esto depende mucho de si se alimentan exclusivamente con pecho, con fórmula o una combinación.

En medio de una crisis de crecimiento, es esperable que **pidan pecho más seguido**. Eso no quiere decir que no estés produciendo suficiente leche, sino que el cuerpo está ajustando la oferta a la nueva demanda. Es un proceso totalmente natural y necesario para seguir acompañando su desarrollo.

Aunque puede parecer una etapa caótica, la crisis de los 3 meses **es pasajera y forma parte del crecimiento saludable** de tu hijo o hija. Pronto volverán a instalarse rutinas más predecibles, y vas a notar cómo ese bebé demandante se va adaptando con más tranquilidad al mundo que lo rodea.

Confiá en tu intuición, rodeate de apoyo y no te olvides que **la paciencia y el amor son los mejores aliados** para atravesar cualquier crisis.

Y si querés estar más tranquila también en tu casa, no te olvides que podés [comparar seguros de hogar](http://www.segurodehogar.ar/) para proteger todo lo que cuidás día a día.



¿Tu bebé está más inquieto a los 3 meses? Esto te puede interesar

Tabla de contenido